1. 【三要】    - 三个重要方面； 道家谓耳﹑目﹑口为三要。

2. 【健身】    - 使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。

3. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。

4. 【注意】    - 心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想像等心理过程的一种共同的心理特征。有指向性和集中性的特点。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。

5. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。